40代

40代になりメンタルを病み、会社を辞めました。妻と1歳になる娘がいました。収入がなくなり、途方に暮れました。家や車のローンがあり、毎月支払いに追われます。あれから3年たった今、裕福な暮らしはまだ取り戻せていないけれど、それでも生きています。

まもなくアラフィフの仲間入りをする40代半ばの今年、98kg→83kgと15kgのダイエットに成功しました。楽しみといえば食事と酒。運動は嫌い。休みの日は出かけるよりも家でゴロゴロしていたい。こんな私でも痩せることができたダイエット方法を紹介します。

30代の僕は、痩せると決意すれば、あっという間に痩せることができました。3か月で5kgは簡単に落ちました。80kg→75kgができました。40代になり、体重が75kg→95kgになりました。40代が痩せるためには、どうすればいいのでしょうか？

私は独学でプログラミングを学び挫折してしまったけれど、同じような志を持つ40代には私と同じ失敗をして欲しくないと思い、ブログにまとめました。また、webライターであれば、40代であることが逆に強みになります。